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（通讯员 翁小洁）为了解同学们的心声，使新生拥有健康的心理状态去适应大多乐彩活，进一步做好加强大多乐彩心理健康教育工作，11月9日晚，辅导员翁小洁在17级航海和轮机专业开展了“大多乐彩常见心理健康问题及自我调节”的主题班会。

讲座伊始，翁老师分享其个人的心理培训经历并给同学介绍了大多乐彩常见的心理健康问题。翁老师指出大多乐彩活是不断适应的过程，大一新生可能由于生活环境和学习环境的变化而产生一系列心理健康问题，例如在生活环境适应、人际交往、角色转变、学习方法等方面出现心理健康问题，大多乐彩应该有意识地调整心态，学会正确认识自己和他们，学会欣赏和肯定他人，积极参加集体活动。在接下来的班会中，翁老师给同学们普及了常见的心理疾病问题，如抑郁症、焦虑症、精神分裂等，就这些疾病可能出现的症状和有效的预防及治疗做了一个详细的介绍。班会过程中，同学们兴致高昂，在和老师的互动的环节中更是争先恐后，就翁老师提出的心理学现象提出了自己的看法，还有部分同学结合亲身经历，分享了一些实用的自我情绪调节的方法。班会最后，翁老师组织全体同学进行了一次心理测试，利用专业的SDS抑郁症心理测量让在场的同学对个人的心理健康状况有了更加清晰的认识。

“通过这样的班会，不仅可以拉近我和多乐彩们的距离，还能帮助多乐彩们更好地了解自己的心理健康情况。我希望他们能在海院度过快乐的大多乐彩活，做一个文明健康、积极向上的海院学子”，翁老师在班会结束后说到。本次班会不仅解答了大一新生心理的困惑，而且开发了他们对大学的向往，加强了我院大多乐彩心理健康教育工作。